{"id":1122,"date":"2022-01-27T04:00:13","date_gmt":"2022-01-27T04:00:13","guid":{"rendered":"https:\/\/avatarhomehealth.com\/?p=1122"},"modified":"2022-01-27T04:00:13","modified_gmt":"2022-01-27T04:00:13","slug":"holidays-at-home","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avatarhomehealth.com\/es\/2022\/01\/27\/holidays-at-home\/","title":{"rendered":"Vacaciones en casa"},"content":{"rendered":"<p>Nunca hay un mejor momento que las vacaciones para aprovechar la ayuda que pueden brindar los cuidadores en el hogar. Ya sea que sea un cuidador familiar o una persona mayor necesitada, puede beneficiarse de los servicios de Avatar Home Health Care. Estas son solo algunas de las muchas formas en que los servicios de atenci\u00f3n m\u00e9dica en el hogar pueden beneficiarlo en esta temporada de fiestas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"here-are-some-easy-self-care-ideas-to-consider\"><strong>Aqu\u00ed hay algunas ideas f\u00e1ciles de cuidado personal para considerar:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u00a1Desacelerar!<\/strong>&nbsp;T\u00f3mese un tiempo todos los d\u00edas para hacer al menos una cosa que le resulte tranquila y relajante. T\u00f3mate una taza de t\u00e9 tranquilamente, lee algunas p\u00e1ginas de un buen libro o escucha tu m\u00fasica favorita. Estos peque\u00f1os momentos te ayudar\u00e1n a sentirte m\u00e1s descansado y mantener la mente en calma.<br>&nbsp;<\/li><li><strong>Ejercicio.<\/strong>&nbsp;Ya sea que se trate de una caminata al aire libre, yoga o estiramientos, mantenga su rutina durante las vacaciones para que su cuerpo se mantenga fuerte y su mente se mantenga despejada.<br>&nbsp;<\/li><li><strong>Come inteligente.<\/strong>&nbsp;Es f\u00e1cil sucumbir a comer golosinas con mucha az\u00facar y carbohidratos durante las fiestas. Elija estrat\u00e9gicamente algunas ocasiones festivas para disfrutar, pero coma sano el resto del tiempo.<br>&nbsp;<\/li><li><strong>Obtener&nbsp;<em>m\u00e1s<\/em>&nbsp;dormir no menos.<\/strong>&nbsp;Con tanto que hacer durante las vacaciones, tendemos a dormir menos. Sin embargo, realmente necesita dormir m\u00e1s de lo normal para que su cuerpo tenga la oportunidad de recuperarse del esfuerzo adicional que est\u00e1 realizando.<br>&nbsp;<\/li><li><strong>Bebe m\u00e1s agua.<\/strong>&nbsp;Cuando nuestros horarios est\u00e1n tan ocupados, a veces nos olvidamos de beber suficiente agua. Si te sientes lento, podr\u00eda deberse a que no est\u00e1s hidratado.<br>&nbsp;<\/li><li><strong>R\u00edete y mant\u00e9n tu sentido del humor.<\/strong>&nbsp;La temporada navide\u00f1a puede ser frustrante a veces. Mantenga las cosas ligeras en su coraz\u00f3n, r\u00eda y encuentre humor en algunas de sus experiencias de vacaciones.<br>&nbsp;<\/li><li><strong>Acent\u00faa lo positivo.<\/strong>&nbsp;No te detengas en los aspectos negativos. Seamos realistas, las vacaciones pueden ser estresantes. Algunos de nosotros tenemos conflictos dentro de nuestras familias, hemos experimentado la p\u00e9rdida de alguien cercano o extra\u00f1amos lo que alguna vez fue. Est\u00e1 bien reconocer que la vida es imperfecta. No tenemos que sentirnos felices por todo durante esta \u00e9poca del a\u00f1o, pero no debemos detenernos en los aspectos negativos. Encuentra nuevas experiencias positivas.<br>&nbsp;<\/li><li><strong>Estar agradecido.<\/strong>&nbsp;Agradece lo que tienes y deja de compararte con los dem\u00e1s. Encuentre una peque\u00f1a cosa por la que estar agradecido durante cada d\u00eda de la temporada navide\u00f1a.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"extra-set-of-hands-for-the-holidays\">Juego de manos adicional para las fiestas<\/h3>\n\n\n\n<p>Apreciar\u00e1 tener un par de manos extra para ayudar con los padres ancianos durante las fiestas. Tu cuidador puede ayudar con el cuidado personal de tus padres, permiti\u00e9ndote planificar festividades, cocinar comidas festivas, ir de compras, etc. Trabajar con un cuidador puede reducir el estr\u00e9s y la presi\u00f3n com\u00fanmente asociados con esta \u00e9poca del a\u00f1o, para que tu familia pueda disfrutar de las fiestas. Al m\u00e1ximo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"companionship\">Compa\u00f1erismo<\/h3>\n\n\n\n<p>Las personas mayores que viven solas apreciar\u00e1n la compa\u00f1\u00eda que brindan los cuidadores en el hogar, especialmente durante las vacaciones. Un proveedor de atenci\u00f3n domiciliaria puede ayudarlo a decorar su hogar, cocinar comidas y refrigerios especiales y prepararse para las visitas de su familia. Tu familia se preocupar\u00e1 menos sabiendo que tienes un compa\u00f1ero cari\u00f1oso que te har\u00e1 compa\u00f1\u00eda cuando no est\u00e9 cerca.<\/p>\n\n\n\n<p>Es bastante f\u00e1cil que las personas mayores caigan en depresi\u00f3n durante las vacaciones debido a estar solo durante horas y horas. La amistad y el compa\u00f1erismo de un cuidador en el hogar pueden llenar un vac\u00edo en la vida de una persona mayor para disipar la soledad y la tristeza navide\u00f1a. El asistente de salud en el hogar adecuado puede alegrar la temporada de vacaciones de una persona mayor y al mismo tiempo mejorar su calidad de vida.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"care-from-the-comforts-of-home\">Cuidado desde las comodidades del hogar<\/h2>\n\n\n\n<p>La atenci\u00f3n m\u00e9dica en el hogar le permite a su ser querido recibir la atenci\u00f3n que necesita desde la comodidad de su hogar, donde se siente seguro y protegido. Envejecer en el hogar le permite a su ser querido establecer su propio horario y desarrollar una rutina con la que se sienta feliz y c\u00f3modo en sus a\u00f1os dorados. Si su ser querido tiene movilidad limitada o se encuentra en las primeras etapas de la demencia, se sentir\u00e1 m\u00e1s c\u00f3modo viviendo en un entorno familiar. Su ser querido apreciar\u00e1 poder celebrar las fiestas en casa donde ha compartido tantos recuerdos con la familia.<\/p>\n\n\n\n<p>Si est\u00e1 buscando cuidadores en el hogar confiables para un ser querido mayor en esta temporada de vacaciones, ll\u00e1menos hoy. Estamos totalmente comprometidos a atender las necesidades de las personas mayores en nuestra comunidad.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>There\u2019s never a better time than the holidays to take advantage of the help that home caregivers can provide. 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