Nunca hay un mejor momento que las vacaciones para aprovechar la ayuda que pueden brindar los cuidadores en el hogar. Ya sea que sea un cuidador familiar o una persona mayor necesitada, puede beneficiarse de los servicios de Avatar Home Health Care. Estas son solo algunas de las muchas formas en que los servicios de atención médica en el hogar pueden beneficiarlo en esta temporada de fiestas.
Aquí hay algunas ideas fáciles de cuidado personal para considerar:
- ¡Desacelerar! Tómese un tiempo todos los días para hacer al menos una cosa que le resulte tranquila y relajante. Tómate una taza de té tranquilamente, lee algunas páginas de un buen libro o escucha tu música favorita. Estos pequeños momentos te ayudarán a sentirte más descansado y mantener la mente en calma.
- Ejercicio. Ya sea que se trate de una caminata al aire libre, yoga o estiramientos, mantenga su rutina durante las vacaciones para que su cuerpo se mantenga fuerte y su mente se mantenga despejada.
- Come inteligente. Es fácil sucumbir a comer golosinas con mucha azúcar y carbohidratos durante las fiestas. Elija estratégicamente algunas ocasiones festivas para disfrutar, pero coma sano el resto del tiempo.
- Obtener más dormir no menos. Con tanto que hacer durante las vacaciones, tendemos a dormir menos. Sin embargo, realmente necesita dormir más de lo normal para que su cuerpo tenga la oportunidad de recuperarse del esfuerzo adicional que está realizando.
- Bebe más agua. Cuando nuestros horarios están tan ocupados, a veces nos olvidamos de beber suficiente agua. Si te sientes lento, podría deberse a que no estás hidratado.
- Ríete y mantén tu sentido del humor. La temporada navideña puede ser frustrante a veces. Mantenga las cosas ligeras en su corazón, ría y encuentre humor en algunas de sus experiencias de vacaciones.
- Acentúa lo positivo. No te detengas en los aspectos negativos. Seamos realistas, las vacaciones pueden ser estresantes. Algunos de nosotros tenemos conflictos dentro de nuestras familias, hemos experimentado la pérdida de alguien cercano o extrañamos lo que alguna vez fue. Está bien reconocer que la vida es imperfecta. No tenemos que sentirnos felices por todo durante esta época del año, pero no debemos detenernos en los aspectos negativos. Encuentra nuevas experiencias positivas.
- Estar agradecido. Agradece lo que tienes y deja de compararte con los demás. Encuentre una pequeña cosa por la que estar agradecido durante cada día de la temporada navideña.
Juego de manos adicional para las fiestas
Apreciará tener un par de manos extra para ayudar con los padres ancianos durante las fiestas. Tu cuidador puede ayudar con el cuidado personal de tus padres, permitiéndote planificar festividades, cocinar comidas festivas, ir de compras, etc. Trabajar con un cuidador puede reducir el estrés y la presión comúnmente asociados con esta época del año, para que tu familia pueda disfrutar de las fiestas. Al máximo.
Compañerismo
Las personas mayores que viven solas apreciarán la compañía que brindan los cuidadores en el hogar, especialmente durante las vacaciones. Un proveedor de atención domiciliaria puede ayudarlo a decorar su hogar, cocinar comidas y refrigerios especiales y prepararse para las visitas de su familia. Tu familia se preocupará menos sabiendo que tienes un compañero cariñoso que te hará compañía cuando no esté cerca.
Es bastante fácil que las personas mayores caigan en depresión durante las vacaciones debido a estar solo durante horas y horas. La amistad y el compañerismo de un cuidador en el hogar pueden llenar un vacío en la vida de una persona mayor para disipar la soledad y la tristeza navideña. El asistente de salud en el hogar adecuado puede alegrar la temporada de vacaciones de una persona mayor y al mismo tiempo mejorar su calidad de vida.
Cuidado desde las comodidades del hogar
La atención médica en el hogar le permite a su ser querido recibir la atención que necesita desde la comodidad de su hogar, donde se siente seguro y protegido. Envejecer en el hogar le permite a su ser querido establecer su propio horario y desarrollar una rutina con la que se sienta feliz y cómodo en sus años dorados. Si su ser querido tiene movilidad limitada o se encuentra en las primeras etapas de la demencia, se sentirá más cómodo viviendo en un entorno familiar. Su ser querido apreciará poder celebrar las fiestas en casa donde ha compartido tantos recuerdos con la familia.
Si está buscando cuidadores en el hogar confiables para un ser querido mayor en esta temporada de vacaciones, llámenos hoy. Estamos totalmente comprometidos a atender las necesidades de las personas mayores en nuestra comunidad.
